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吃鸭腿会胖吗 ?

发布时间:2019/02/22

鸭子属于脊椎的动物,关于鸭子的吃法有很多的类型,比较常见的是烤鸭,还有秘制鸭子等等,关于鸭子肉是比较结实的,所以在吃的时候可能会咬不动。


另外鸭子的热量要比一些普通的肉类稍微高一些,尤其是鸭皮中油腻含量高,吃鸭腿真的会发胖吗,下面随武汉鸭脖批发小编一起了解一下吧。


鸭肉是我们饮食中常见的肉类,它的营养价值和鸡肉相似,富含蛋白质和维生素,脂肪含量比较低,对于体质偏弱、便秘的人都有很好的治疗,所以你可以放心食用,不必担心是否会增肥。


而且导致增肥的原因是很多的,比如说暴饮暴食,饮食不规律,同时又缺乏锻炼,所以要想保持好身材,应该多进行自己力所能及的体育运动,同时还要多吃蔬菜少吃油腻脂肪多的食物。



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鸭肉的热量:


别名:鹜肉、家凫肉


热量:240大卡(100克可食部分)


分类:蛋类、肉类及制品


鸭肉的食用效果:


鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。


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